五人制足球训练(五人制足球训练计划)

五人制足球训练(五人制足球训练计划)

进攻时后卫需要参与,防守时前锋需要快速回防,因此对体能的要求较高,战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养,以便比赛...

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